你是否有曾經有類似的感受？
明明有著一份收入不錯的工作、擁有穩定的生活模式，但內心就像服刑無期徒刑牢獄一般無任何波瀾，做著只是為收入而做的工作，過著符合他人期待的人生，說著眾人想聽的話，說服不做真實的自己。
如同現代社會生活步調快速，日復一日的奔波及生活壓得讓人喘不過氣，許多人以報復性旅遊、購物、飲酒、運動緩解內耗，在短時間內獲得壓力釋放產生極大的快樂感，隨之而來的便是下一個壓力循環，無法釋放自己。
相信部分人也有這樣的經驗，已經這麼拼命生活，卻不敢做一刻真實的自己，不知道你現在的人生是如何的呢？
我想讓大家了解慢下腳步活得輕鬆，不執著輿論，傾聽內心真實的想法，從「心」找到答案，做自己的主人！
以上是我建立「The You Word 東京慢生活」的原因。
2017年的秋天，我脫離原有的生活圈，開始為期一年的東京工作，我真實融入日本的文化與生活後，像是找到答案一樣，開始慢慢描繪出屬於自己渴望的人生藍圖。
實際居住在「東京」這個繁華又壓抑的城市，我開始學著與自己對話。
既然離開舒適圈來到內心嚮往的國家，試著去探索會讓內心激起漣漪事情吧？
⟡ 我時常去光顧職人經營的小餐館或咖啡廳，觀察到原來許多當地人也習慣與自己獨處。
⟡ 如果不是一個人在東京生活，需要幫自己煮飯，我不會知道下班後逛超市搶折扣會這麼有樂趣。
⟡ 休假期間在東京各處探索，研究東京複雜而且便利的交通系統。
⟡ 原來同事們午餐時間跟聊到的想去看的慶典活動，都是屬於日本的生活色彩。
⟡ 謝謝過去的自己堅持來東京生活，釋放一個認真而真實的自己。
現在的你無論正在經歷什麼，嘗試著聽取內心的聲音，所經歷的一切都會因為面對真實的自己而發生變化，想改變就行動吧！
網站會以「探索旅遊」、「成長思維」分享以下內容
我將如何探索人生目標及追尋個人成長的經驗化作文字與大家分享，理想的人生與你所選擇的息息相關，並非所有遭遇都不會以好的結局收場，結束即是新的開始。
如果你想探索更多生活的靈感，歡迎至任一文章下方留言，或是運用聯絡我以E-mail文字的方式與我對話，我會運用自身經驗協助你找到屬於自己的生活意義。
關於我
我並非日文本科畢業，日文起初是因爲熱愛而自學，畢業後投入餐飲服務，日本在留一年期間也從事食品相關業務，在與同事及主管相處間，日文能力相對提升。歸國後，現在依然經營餐飲服務事業，與許多的日本客戶互動。